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超值精選 2009年 音樂紓壓療癒系 VA - Zen Relaxation Series 站長殘缺超強合輯版(5片CD合輯成一片MP3)(音樂MP3)

商品名稱： 超值精選 2009年 音樂紓壓療癒系 VA - Zen Relaxation Series

商品分類： MP3-CD音樂

商品類型： 5片CD合輯成一片MP3

語系版本： 站長殘缺超強合輯

運行平台： Windows 7/XP/Vista/DVD/CD 播放機

更新日期： 2011-09-20

熱門標籤： 音樂MP3 5片CD合輯成一片MP3 音樂紓壓療癒系 超值精選 Series Relaxation 

內容說明:


邱永林心理師?音樂心靈推廣協會精選 最適合華人的紓壓音樂

台灣第一套經工研院實證研讨?邱永林心理師臨床驗證
10分鐘內有效晉升放鬆α波21%?5分鐘內自律神經系統高度協調

CD1【青春發電機 動力紓壓法】
專為工作慘重、長期受到壓抑、得到熱情、精力委頓的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效：喚起青春生機、點然熱情、開創力倍增、生機達人

CD2【領略愛與感恩 心靈紓壓法】
專為負荷過重、保留孤寂、不足感動、對生命不敢有夢想的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效：擺脫生命的無力感、掃除自卑、增加自信、快樂過每一天、晉升自我療癒力

CD3【淚的快樂方程式 情緒紓壓法】
專為受傷、沮喪、悲哀、有苦無處訴等接受各種負面情緒的壓力一族設計的紓壓樂方
樂效：深層紓解負面情緒壓力，使心從新感知活著的幸福

CD4【與放鬆α波共振 鬆靜紓壓法】
專為急本質、容易緊張、生氣、放不下、肌肉緊繃、完滿主義等壓力一族設計的紓壓樂
方
樂效：壓迫壓力荷爾蒙、監管大腦細胞、增進專注力與記憶力、回春抗老化

CD5【無憂無慮睡到飽 好眠紓壓法】　
專為腦子停不下來、數羊數到老虎出來的壓力失眠一族設計的紓壓樂方
樂效：誘發大腦α波、晉升睡眠品質

※ 套裝內容│專輯及曲目
CD1 : 青春發電機--動力紓壓
1 遇見天空（動力版） 　
2 追逐 　
3 離開台北去觀光 　
4 鯨豚嬉遊記 　
5 嘟嘟霧 　
6 冬天鸕鶿之舞（動力版） 　
7 最近的地獄（動力版） 　
8 蝶舞 　
9 青青草原 　
10 風和日麗 　
11 貓咪的遊戲（動力版） 　
12 春泉之歌

CD2 : 領略愛與感恩--心靈紓壓
1 櫻花雨 　
2 木棉花 　
3 畫樓上 　
4 流星雨 　
5 素顏鴿 　
6 冬陽 　
7 回信石 　
8 花舞 　
9 青草坡 　
10 下晝四點的漫步 　
11 傳說中的歌 　
12 七星海

CD3 : 淚的快樂方程式--情緒紓壓
1 月光邊境 　
2 咪咪 　
3 幾度楓紅 　
4 微光角落 　
5 遠方的寂靜 　
6 鴿子迴旋舞 　
7 期待 　
8 夢境 　
9 釋放 　
10 等，拂曉 　
11 初開 　
12 城市流光 　

CD4 : 與放鬆α波共振--鬆靜紓壓法
1 引子 　
2 聚氣如溪 　
3 生機之門（鬆靜版） 　
4 身如雲（鬆靜版） 　
5 飄香（鬆靜版） 　
6 百脈歸海

CD5 : 無憂無慮睡到飽--好眠紓壓
1 土系SPA（好眠版） 　
2 水系SPA（好眠版）



好眠紓壓的最佳時刻

腦子停不下來
顯然很累卻睡不著
失眠
睡起來還是很累
黑眼圈一天比一天重
一夙起床情緒就不好

音樂與好眠紓壓

良好的心理節奏主管兩種很是緊要的睡眠事項：（一）何時去睡；（二）睡眠品質。壓
力會擾亂我們正常的心理節奏，使我們大局部的時間都處在交感神經過度工作的狀態，
也使大腦一直處在活躍、激動或亢奮的β波中停不下來，到了夜晚就會構成失眠或睡眠
品質降低。
特殊的音樂節奏可令人的呼吸速率，誘發令人放鬆的大腦α波，分泌有助於睡眠的良
性荷爾蒙「褪黑激素」，均衡自律神經系統，幫助睡眠，並晉升睡眠品質。
這輯由專業心理師、音樂家與紓壓講師經心挑選的好眠紓壓專輯，音樂中完滿的融入了
現代Spa紓解壓力、放鬆身心的推拿律動，能自動調節自主神經系統，使大腦進入深層放
鬆的α波，逐漸進入深度睡眠。 這些在錄音製作過程，每每讓工作人員工作到一半就睡
著的樂曲，將可能讓你安睡在無壓力的音樂軟床上，享受五星級的睡眠品質。

專輯曲目試聽
01.土系SPA
02.水系SPA

邱永林心理師的好眠紓壓處方箋

睡眠就像是一家銀行，一但你欠錢，他總有一天會連本帶利討歸去的。 長年的臨床經驗
，已經讓我鍛鍊出一眼可能判斷刻下的個案結果欠了幾何睡眠債。越是睡得飽的人情緒
越穩定，記憶力與專注力也愈佳。以是，下次當你徬徨於事業、娛樂、人際與睡眠之間
，究竟該先犧牲誰？ 記得，偶而還給睡眠一個公道吧。

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CD.1 - Energy Rejuvenation

01. Meet the Sky
02. Chasing
03. Leaving Taipei on a Trip
04. Swi妹妹ing Joyfully with Whales and Dolphins
05. Song of Night Owl
06. Winter Dance from the Great Cormorant
07. The Nearest Heaven
08. Dancing Butterflies
09. Green Green Plain
10. Good Day
11. Cats
12. Spring Water

CD.2 - Embracing the Love Within

01. The Dance of Cherry Blossoms
02. The flowers of Man
03. On the pictorial floor
04. The rain of shooting stars
05. Wings of Dream
06. The winter sun
07. Echoing Stone
08. Dancing flowers
09. The slope of green grass
10. Afternoon walk
11. Song in the legend
12. The sea of the seven stars

CD.3 - Healing for the Wounded Soul

01. Moonlight Frontier
02. Mimi
03. Circle Of Love
04. Corners Of The City
05. Wings Of Silence
06. Dove Dance
07. Keep You Accompanied
08. In The Dream
09. Leisure Time
10. Waiting For The Dawn
11. First Blossoming
12. River Of Light

CD.4 - Zen Harmony

01. Preparatory
02. Gathering Qi
03. The Gate To Life
04. Moving Like A Cloud
05. Fragrance Drifting
06. Flowing Into The Sea

CD.5 - Tranquil Dreams

01. Earth Element SPA
02. Water Element SPA







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